Lợi ích không tưởng từ việc da tiếp da sau sinh

Giúp trẻ bú sớm, ngủ ngon, ít khóc và tăng tính kết nối mẹ - con ngay sau sinh là những lợi ích tuyệt vời mà phương pháp da tiếp da sau sinh mang lại.

Có rất nhiều câu chuyện kỳ diệu đã xảy ra khi người mẹ áp dụng phương pháp da tiếp da với con ngay sau sinh như em bé tưởng như đã qua đời sau ca sinh bỗng mở mắt, chuyển động khi được mẹ ôm ấp trên ngực hay rất nhiều em bé sinh non đã sống sót nhờ được bố mẹ ấp mỗi ngày.

Đây được gọi là phương pháp chăm sóc kangaroo hay da tiếp da sau sinh, được ghi nhận là giảm tỷ lệ tử vong ở trẻ sinh non từ 70% xuống còn 30%. Da tiếp da không chỉ mang lại lợi ích cho trẻ sinh non mà với trẻ sơ sinh bình thường cũng nhận được những lợi ích tuyệt vời.

Da tiếp da sau sinh được ghi nhận là giảm tỷ lệ tử cung ở trẻ sinh non từ 70% xuống còn 30%. (ảnh minh họa).

Điều chỉnh hơi thở, giữ ấm cho trẻ

Các chuyên gia cho biết, ngực của phụ nữ sau sinh có thể ấm hơn 2 độc C khi da tiếp da với trẻ. Chính vì vậy, sau sinh, nếu em bé được mẹ ôm trên ngực sẽ giúp điều hoàn thân nhiệt và thậm chí hơi thở của mẹ cũng giúp điều chỉnh nhịp thở của em bé.

Tăng tính kết nối mẹ - con

Những giờ đầu sau sinh được gọi là thời gian vàng đối với cả mẹ và bé để dễ dàng kết nối với nhau nhất. Khi mẹ ôm ấp con trên ngực sẽ giúp cơ thể tiết ra hormone tình yêu oxytocin giúp tử cung co bóp và nhanh phục hồi.

Ngoài ra, một nghiên cứu mới đây cũng cho hay, trẻ sẽ nhận biết mùi vị rất nhạy cảm khi được mẹ ôm trong lòng và đương nhiên bé sẽ dễ dàng "đánh hơi" để tìm đến ti mẹ.

Giúp mẹ nhanh phục hồi sau sinh

Sau sinh, hầu hết các bà mẹ sẽ phải đối mặt với dấu hiệu của bệnh trầm cảm và nghiên cứu đã chứng minh việc tiếp xúc da với da ngay lập tức sau sinh sẽ giúp làm giảm tối đa nguy cơ mẹ bị mắc căn bệnh này.

Những hành động như rúc, bú, hôn, ngửi mùi em bé... sẽ làm kích thích nội tiết tố hạnh phúc giúp mẹ thoải mái và giảm đau đớn hơn.

Da tiếp da cũng giúp em bé sau sinh bớt khóc và ngủ ngon hơn. (ảnh minh họa).

Giúp em bé bớt khóc

Một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Pediatrics cũng cho rằng phương pháp da kề da 3 giờ một ngày sẽ giúp trẻ sơ sinh bớt khóc đến 43%. Điều này cũng gián tiếp giúp người mẹ bớt căng thẳng, giảm nguy cơ bị trầm cảm.

Ngủ ngon hơn

Không chỉ giúp bớt khóc, da kề da còn giúp em bé ngủ ngon hơn và sâu giấc, giúp những người mẹ có thêm nhiều thời gian nghỉ ngơn và chăm sóc bản thân, giảm áp lực căng thẳng.

Có lợi cho hệ tiêu hóa

Có vẻ không liên quan nhưng các nghiên cứu đã chứng minh rằng phương pháp da tiếp da sau sinh sẽ giúp hệ tiêu hóa của em bé trưởng thành hơn. Khi được da tiếp da sẽ làm tăng trưởng kích thích của các nhung mao trong ruột em bé, giúp hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

Ngoài ra phương pháp này cũng giúp trẻ giảm nguy cơ nhiễm trùng bởi khi được bú mẹ sớm sẽ nhận được những vi khuẩn có lợi trong sữa, tăng cường hệ thống miễn dịch cho em bé.

Dễ dàng bú mẹ

Rất nhiều bà mẹ phải đối mặt với khó khăn khi cho con tập bú sau sinh nhưng nếu áp dụng phương pháp này thì trẻ sẽ tự tìm đến ti mẹ. Khi được da kề da, trẻ sẽ bú sớm ngay sau sinh và bú lâu hơn.

Văn Hải (tổng hợp)

Phụ nữ có thể sản sinh trứng liên tục trong cả cuộc đời

Chúng ta luôn cho rằng phụ nữ chỉ có một số lượng trứng nhất định trong đời. Vì thế, các phương pháp điều trị vô sinh hiện nay đều nhắm đến tăng tỷ lệ thụ thai ở những phụ nữ lớn tuổi. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã phát hiện ra bằng chứng đầu tiên cho thấy rằng, buồng trứng của con người có thể phát triển thêm số trứng mới ở tuổi trưởng thành.

Nếu điều này được chính thức xác nhận thì khám phá này sẽ lật đổ quan điểm rằng phụ nữ chỉ có một số lượng trứng cố định và cơ thể không có khả năng gia tăng nguồn cung này. Phát hiện này cũng sẽ nâng cao triển vọng của những phương pháp điều trị mới cho phép phụ nữ lớn tuổi có thể thụ thai và các vấn đề về vô sinh ở phụ nữ trẻ.

Trong một nghiên cứu gần đây có liên quan đến bệnh ung thư, các nhà khoa học đã lấy các mẫu sinh thiết buồng trứng ở những phụ nữ trẻ đã qua điều trị hóa trị. Và họ nhận thấy rằng những phụ nữ này có mật độ trứng cao hơn so với các phụ nữ khỏe mạnh ở cùng độ tuổi.

Giáo sư Evelyn Telfer, người đứng đầu tại Đại học Edinburgh cho biết: "Đây là một điều đáng chú ý và hoàn toàn bất ngờ đối với chúng tôi. Các mô dường như đã bắt đầu hình thành trứng mới. Quan điểm trước đây là buồng trứng của con người chỉ có một số trứng nhất định và không hề có trứng mới hình thành trong suốt cuộc đời. Có rất nhiều điều mà chúng ta vẫn còn chưa biết về buồng trứng. Vì thế chúng ta cần phải thận trọng khi đưa phát hiện này vào các ứng dụng lâm sàng".

Những buồng trứng trải qua quá trình điều trị bằng hóa chất đã bắt đầu có dấu hiệu sản sinh ra những trứng mới. (Nguồn ảnh: Science Faction).

"Tôi cho rằng phát hiện này có thể sẽ giúp mở đường cho việc phát triển các phương pháp trong điều trị khả năng sinh sản hoặc kéo dài thời kỳ sinh sản của phụ nữ bằng cách bổ sung các nang mới vào buồng trứng", theo lời Kenny Rodriguez-Wallberg, một chuyên gia tư vấn cao cấp tại Bệnh viện Đại học Karolinska ở Stockholm.

Các nhà khoa học giải thích rằng hiện tượng này có thể là do các quả trứng mới đã được hình thành sau khi tiến hành điều trị bệnh ung thư hoặc nang trứng chia thành hai hoặc nhiều phần do thiệt hại từ phóng xạ.

Trong một nghiên cứu trước đây, các nhà khoa học đã tìm ra phương pháp điều trị giúp buồng trứng đã hỏng do điều trị ung thư bằng hóa chất, tia xạ có thể hồi sinh.

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ mới đây đã kết luận, buồng trứng bị tổn thương do điều trị ung thư bằng hóa chất và tia xạ có khả năng được hồi sinh từ tế bào gốc, giúp người phụ nữ có khả năng sinh sản bình thường. Kết quả nghiên cứu được xem là bước đột phá và niềm hy vọng mới cho hàng triệu bệnh nhân ung thư nữ phải đối mặt với nguy cơ không thể làm mẹ do hóa trị liệu.

Buồng trứng bị tổn thương do điều trị ung thư có khả năng được hồi sinh từ tế bào gốc. Trong nghiên cứu này, các tế bào gốc đã được tiêm vào trong buồng trứng của những con chuột đã bị suy buồng trứng. Chỉ sau vài ngày, số các nang trứng trong buồng trứng tăng mạnh, đồng nghĩa với khả năng sinh sản của buồng trứng được phục hồi.

Nếu thử nghiệm lâm sàng thành công, phương pháp điều trị này có thể sớm được áp dụng cho các bệnh nhân ung thư. Trưởng nhóm nghiên cứu, TS Sara Mohamed của Đại học Mansoura Ai Cập, đồng thời cũng là một học giả nghiên cứu tại Đại học Georgia Regents ở Mỹ hy vọng phương pháp điều trị này có thể sớm được áp dụng ở người.

Văn Hải (tổng hợp)

Uống 1 cốc nước chanh còn tốt hơn cả thang thuốc bổ

Không ai có thể ngờ rằng mỗi ngày uống một cốc nước chanh có thể xử lý tận 14 vấn đề sức khỏe hiệu quả không kém gì thuốc.

Một quả chanh có thể cung cấp khoảng 64% lượng vitamin C mà cơ thể cần hàng ngày. Không những thế, loại quả này còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thực vật (phytochemicals) tốt cho sức khỏe, trong đó bao gồm polythenols và terpenes.

Nhiều chuyên gia khuyên rằng bạn nên bắt đầu một ngày mới với một cốc nước chanh ấm. Cách chế biến cũng rất đơn giản:

Đun sôi nước, để nguội rồi thêm chút chanh và uống vào buổi sáng.

Uống một cốc nước chanh ấm vào buổi sáng khi chưa ăn gì sẽ cung cấp cho cơ thể những dinh dưỡng cần thiết và cải thiển sức khỏe tổng quan.

Nước chanh giàu vitamin B và C, các chất chống oxy hóa, photpho, protein, tinh dầu tự nhiên, flavonoids, carbohydrates, và kali.

Thức uống này còn có nhiều thành phần kháng khuẩn, vốn giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, từ đó cơ thể miễn nhiễm với nhiều căn bệnh và viêm nhiễm.

Bạn nên bắt đầu một ngày mới với một cốc nước chanh ấm.

Từ đó có thể nhận thấy việc uống nước chanh sẽ giúp cơ thể tăng cường hệ tiêu hóa, chống lại chứng thèm ăn, hỗ trợ giảm cân và tạo lập môi trường cân bằng độ pH cho cơ thể.

Và không sai khi nói uống 1 cốc nước chanh còn hơn cả uống 1 thang thuốc bổ. Đây là những lí do đủ thuyết phục bạn!

1. Trị mụn

Nước chanh có thể giảm tính axit có trong cơ thể và ngăn ngừa các nốt mụn xuất hiện. Ngoài ra, bạn cũng có thể rửa mặt sát trùng bằng nước chanh.

2. Giảm cảm giác thèm ăn

Các vitamin và enzym trong nước chanh có thể giúp cân bằng đường huyết trong cơ thể và duy trì mức cân nặng hợp lý. Thêm vào đó, pectin, một loại chất xơ sẽ giúp bạn loại bỏ cảm giác thèm ăn, hỗ trợ đường tiêu hóa.

3. Đẩy sỏi thận ra khỏi cơ thể

Hàm lượng kali có trong chanh sẽ tăng nồng độ citrate trong nước tiểu và ngăn ngừa hình thành oxalate gây ra sỏi thận.

4. Tăng cường hệ miễn dịch

Chanh là "người bạn tốt" của hệ bạch huyết, từ đó giúp loại bỏ nhiều mầm bệnh bên trong cơ thể.

5. Loại bỏ cơn đau do túi mật

Uống một cốc nước chanh vào buổi trưa là giải pháp tối ưu nhất cho những người bị sỏi mật, vì có thể xoa dịu cơn đau khó chịu.

Khi đi du lịch, để đề phòng ngộ độc bạn hãy uống 1 cốc nước chanh.

6. Trị cúm và cảm lạnh

Do có hàm lượng chống oxy hóa tự nhiên, vitamin C tăng cường hệ miễn dịch và nhiều thành phần kháng khuẩn, nước chanh sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh và tránh xa cảm cúm.

7. Giúp móng tay cứng chắc hơn

Nước chanh có thể tăng độ cứng cho móng tay và loại bỏ những đốm trắng xuất hiện trên bề mặt móng.

8. Phòng ngừa ngộ độc thực phẩm

Mỗi lần đi du lịch đến một địa điểm mới và thử ăn một món lạ, nếu sợ ngộ độc, hãy uống một cốc nước chanh để phòng ngừa.

9. Hỗ trợ điều trị hội chứng đau cơ xơ hóa

Uống nước chanh kết hợp với các động tác yoga là phương pháp giảm thiểu đáng kể những cơn mệt mỏi do hội chứng Fibromyalgia gây ra.

10. Giảm viêm nhiễm

Nước chanh có thể cân bằng tính axit nhờ những thành phần kháng viêm bên trong, từ đó góp phần giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm cho cơ thể.

11. Xoa dịu cơ sau khi tập thể dục

Một cốc nước chanh sau khi tập có thể giúp bạn xoa dịu đáng kể những cơn đau tại cơ do tập luyện những động tác khó.

Nước chanh có thể cân bằng tính axit nhờ những thành phần kháng viêm bên trong.

12. Giảm đau khớp

Nước chanh có thể giảm lược axit uric trong phần khớp, từ đó ngăn chặn tình trạng sưng viêm hiệu quả.

13. Giảm cơn thèm rượu

Những cốc nước chanh có tác dụng đáng kể trong việc loại bỏ cảm giác thèm rượu, rất tốt cho những người đang cần cai rượu. Và nếu bị đau đầu sau khi uống rượu, đừng quên uống nước chanh.

14. Điều trị viêm đại tràng

Viêm đại tràng xảy ra là do tình trạng mất cân bằng axit trong cơ thể. Bạn có thể loại bỏ chứng bệnh này bằng cách uống một cốc nước chanh mỗi ngày để nâng độ pH, giảm bớt nồng độ axit trong người.

Văn Hải (tổng hợp)

Nghiên cứu khoa học về cỡ ngực phụ nữ toàn thế giới

Theo một nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí The Journal of Female Health Sciences, phụ nữ Việt Nam thuộc nhóm có ngực nhỏ nhất thế giới.

Các nhà nghiên cứu trên thế giới đã tập hợp và phân tích vòng một của 11.682 phụ nữ có độ tuổi từ 28 đến 30 đến từ 108 quốc gia trên toàn thế giới. Nghiên cứu không tính những người đã phẫu thuật nâng ngực, đang mang thai hoặc đang cho con bú. Phép đo này được thực hiện thực tế, hoặc kiểm tra qua ảnh chụp 3D.

Kết quả của nghiên cứu cho thấy phụ nữ ở các quốc gia khác nhau có cup ngực khác nhau. Trong đó, phụ nữ Mỹ da trắng có cup ngực lớn nhất, thường lớn hơn cỡ F - là cỡ lớn nhất theo tiêu chuẩn châu Âu. Trong khi đó, phụ nữ châu Phi và châu Á, đặc biệt là các nước Đông Nam Á có cup ngực nhỏ nhất, thường là cỡ A hoặc thậm chí nhỏ hơn cỡ A.

Về mặt thể tích, ngực của phụ nữ Mỹ da trắng cũng đứng đầu bảng xếp hạng, trung bình là 1.668 ml. Trong khi đó, phụ nữ châu Á thường nhỏ hơn 200 ml. Cụ thể, phụ nữ Việt Nam có cup ngực trung bình nhỏ hơn cỡ A, và thể tích trung bình là 121 ml, chỉ hơn phụ nữ Đài Loan, Bangladesh, Malaysia... Đứng cuối bảng kết quả là phụ nữ Philippines.

Hình ảnh xếp hạng thể tích ngực phụ nữ được xếp hạng từ trên xuống dưới:

Văn Hải Theo TRÍ THỨC TRẺ